ד"ר מאיה רוזמן - האם משקל דיגיטלי באמת אמין ואיך לבדוק את זה? לכל "המרזים בשמחה" שעושים את הדיאטות לפי הספר ויורדים במשקל, להלן ההמלצה שלי מתי להישקל, ואיזה "משקל אדם" הכי
![לרוץ בבוקר או בערב? כיצד תזמון האימון יכול להשפיע על השעון הביולוגי - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג לרוץ בבוקר או בערב? כיצד תזמון האימון יכול להשפיע על השעון הביולוגי - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג](https://www.shvoong.co.il/wp-content/uploads/2023/05/%D7%A8%D7%99%D7%A6%D7%94-%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94-%D7%90%D7%95-%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8.jpg)
לרוץ בבוקר או בערב? כיצד תזמון האימון יכול להשפיע על השעון הביולוגי - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
![ארוחה עשירה בקלוריות בארוחת הבוקר משפיעה באופן שונה מארוחת הערב, על ירידה במשקל בקרב נשים בעודף משקל ושמנות - האגודה לבריאות הציבור ארוחה עשירה בקלוריות בארוחת הבוקר משפיעה באופן שונה מארוחת הערב, על ירידה במשקל בקרב נשים בעודף משקל ושמנות - האגודה לבריאות הציבור](https://aguda.co.il/wp-content/uploads/2018/12/%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%94-%D7%A2%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%94-%D7%91%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%AA-%D7%94%D7%91%D7%95%D7%A7%D7%A8-%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%99%D7%A2%D7%94-%D7%91%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%9F-%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%9E%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%97%D7%AA-%D7%94%D7%A2%D7%A8%D7%91-%D7%A2%D7%9C-%D7%99%D7%A8%D7%99%D7%93%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C-%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%91-%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%93%D7%A3-%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C-%D7%95%D7%A9%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA.jpg)