הספורטאי הטבעוני - גם בתקופת חיטוב אפשר לאכול דברים טעימים רק שימו 🧡 לכמויות. 🥜🥜🥜🥜🥜 מימין: 27 גרם חמאת בוטנים קראנצ'י 150 קלוריות משמאל: 9 גרם אותה חמאת בוטנים 50 קלוריות. 🤪🤔🤪 . תייגו חברים שבתקופת חיטוב 💪 | פייסבוק
![Amazon.com: Tru-Nut - אבקת חמאת בוטנים שוקולד - חמאת בוטנים בריאה, טבעונית, 4 גרם חלבון, 50 קלוריות - בטעם שוקולד חמאת בוטנים - 473 גרם : מוצרי מזון וגורמה Amazon.com: Tru-Nut - אבקת חמאת בוטנים שוקולד - חמאת בוטנים בריאה, טבעונית, 4 גרם חלבון, 50 קלוריות - בטעם שוקולד חמאת בוטנים - 473 גרם : מוצרי מזון וגורמה](https://m.media-amazon.com/images/I/61Q4KP9pvTL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)
Amazon.com: Tru-Nut - אבקת חמאת בוטנים שוקולד - חמאת בוטנים בריאה, טבעונית, 4 גרם חלבון, 50 קלוריות - בטעם שוקולד חמאת בוטנים - 473 גרם : מוצרי מזון וגורמה
הספורטאי הטבעוני - "כתוב לי בתפריט כפית אחת של חמאת בוטנים על פרוסת לחם" 😱😱😱 למרות שלעיתים בתפריט חיטוב אני לא מציין את המשקל המזון בגרמים, כן חשוב לשים לב לכמויות בעיקר
![Amazon.com: Tru-Nut אבקת חמאת בוטנים - עשויה מרכיבים טבעיים - טבעונית, דלת פחמימות, ללא גלוטן, ללא הנדסה גנטית - אבקת חלבון חמאת בוטנים דלת קלוריות - טעם חמאת בוטנים, 200 מ"ל : Amazon.com: Tru-Nut אבקת חמאת בוטנים - עשויה מרכיבים טבעיים - טבעונית, דלת פחמימות, ללא גלוטן, ללא הנדסה גנטית - אבקת חלבון חמאת בוטנים דלת קלוריות - טעם חמאת בוטנים, 200 מ"ל :](https://m.media-amazon.com/images/I/71WHFAlLGeL._AC_UF894,1000_QL80_.jpg)